¡Nueva receta! Caña fit
- emiun10
- 16 dic 2015
- 1 Min. de lectura
Buenas fit family! Hoy os traigo una caña fit deliciosa y lo más importante sin AZÚCAR, tiene buena pinta verdadddd... ¡Comencemos!
Ingredientes:
- 150 gr claras de huevo
- 33 gr de yema
- 60 gr harina de avena (Sabor gofre & chocolate blanco)
- 100 gr queso batido 0%
- Edulcorante líquido al gusto
- Saborizante chocolate blanco
- 20 gr de proteina sabor chocolate & galleta maría
Preparación:
-Preparamos los ingredientes y los vamos echando en la batidora una vez batido, echamos la mezcla en un molde pequeño y a continuación lo metemos en el horno para que quede de esa forma.
También podeís echar la mezcla en la sarten a fuego medio y os saldrá estilo tortita.
Una vez lista la caña fit la sacamos del horno y la cortamos por la mitad, a continuación preparamos los 20 gr de proteina sabor chocolate y la echamos en un vaso, vamos añadiendole poco a poco agua y removiendo a la vez hasta que quede a modo de sirope y la extendemos por encima.
¡Listo! perfecto para después de entrenar, así recuperamos energía y para quitarte el antojo a dulce claro. Espero que la probeís y os guste, pronto más.
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